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擺脫無趣的慢跑~

發表於 2014 年 08 月 14 日 由 admin

By Dave Chesser 面對事實吧~慢跑真的蠻無聊的~我常看到練跑步的人 … 繼續閱讀 →

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看看真正有訓練經驗的人給我們的回應~

發表於 2014 年 08 月 12 日 由 admin

關於昨天分享的文章>http://goo.gl/DHaoU6 &#8220 … 繼續閱讀 →

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燃燒卡路里? 試試划船機吧!

發表於 2014 年 08 月 12 日 由 admin

有氧運動不僅只是在健身房裡無止盡的使用跑步機,這種方式實在是非常無趣,你必須打破 … 繼續閱讀 →

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你帶來"負面影響"嗎?

發表於 2014 年 08 月 11 日 由 DC

By Dave Chesser 雖然我不是英文老師,不過今天就讓我來教大家認識一 … 繼續閱讀 →

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面對這種資訊,你怎能只保持正面?

發表於 2014 年 08 月 05 日 由 DC

“我們應該只要保持正面的態度,不該批評他人"是嗎?看看這張照片中的成 … 繼續閱讀 →

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健身資訊的對與錯

發表於 2014 年 08 月 04 日 由 DC

信不信由你,有些人認為我們不應該批評其他健身領域的相關資訊,但這些人不就也正在批 … 繼續閱讀 →

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想實際與世界水準的頂級好手學習嗎?

發表於 2014 年 07 月 31 日 由 DC

五屆全美奧林匹克舉重冠軍，計劃出戰 2016 奧運，全球高知名度的舉重選手與教練 … 繼續閱讀 →

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硬舉小提示02: 背肌必須持續夾緊

發表於 2014 年 07 月 30 日 由 DC

如果沒有將背肌收緊，那你很容易用到錯誤的方式出力，修正的辦法就是將背部肌肉從頭到 … 繼續閱讀 →

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不要肌肉？

發表於 2014 年 07 月 29 日 由 DC

不要肌肉？不要長肌肉？就是不想要肌肉？ 你是活膩了嗎？

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這些男性到底怎麼了?

發表於 2014 年 07 月 28 日 由 DC

by Dave Chesser 過去我們曾有幾次受邀上電視節目介紹壺鈴給大眾認識 … 繼續閱讀 →

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