現在開始絕對不嫌晚!!
跟大家一樣，您也是需要運動健身的，但是卻沒有幾家健身中心能照顧到您的需求。
在Formosa Fitness，我們了解您獨特的需求，並且可以幫助您達到您的健身目標。 保留住您的肌肉，提高骨質密度，和恢復關節的靈活度，是我們特別關注的問題。在我們的指導下做重量訓練，可以有效幫助您維持肌肉量並提高骨質密度。
您的體能訓練，將是一對一的個人課程，如此教練才能針對您的需求來做運動設計。透過一對一的訓練，您能得到教練百分之百的關注，在這樣的條件下做體能訓練才會安全又有效。
您也可以跟她一樣！！