Kettlebell Quest

 

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Kettlebell Quest 是 Kettlebell Taiwan 台灣壺鈴總會的大家長 Dave Chesser， 所孕育出來的壺鈴訓練體系，提供一般大眾壺鈴訓練，也提供培訓專業教練認證(IKT ,International Kettlebell Training)。

 

Kettlebell Quest 三大信條 :

 

  • 力量：

生理上－能夠舉起龐大重量的強壯身體。

心理上－能夠承受刻苦訓練的強韌心理。

  • 榮譽：

尊重前輩、團隊以及榮譽。

  • 正直：

恪遵你矢言信守的原則。

 

 

 

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