教練介紹

Formosa Fitness 首席教練

David J. Chesser

 

 

 

 

 

 

 

 

專業資格與經歷:

  • Formosa Fitness的創辦者和經營者
  • 台灣壺鈴總會(Kettlebell Taiwan)的創辦者和執行長
  • NASM Certified Personal Trainer
  • NASM PES Performance Enhancement Specialist (athletic training)
  • NASM CES Corrective Exercise Specialist
  • Crossfit Level 1 Certified
  • IKFF 1級和2級認證壺鈴教練
  • WKC Certified Strength and Conditioning and Competition Kettlebell Coach
  • IYCA Youth Fitness Coach Level 1
  • Fundamentals of Human Movement Certified
  • Fitness Anywhere的TRX認證教練
  • Steve Maxwell Power and Indian Club Certified
  • 太極拳和氣功指導員認證
  • Certified Krav Maga instructor
  • Libre Knife Fighting Instructor

教練的話:

我是Formosa Fitness的創辦人Dave Chesser。我已經在台灣住了超過10年。我的使命是幫助人們維持良好的體能,並保持適當的體重。

無論您的健身目標是什麼,透過壺鈴,槓鈴,自身體重訓練,懸吊訓練等,我們都可以幫助您實現,並滿足您所有的健身需求。

您可以參加我們的團體小班(一班5~6人),一對一個人班,或是遠距學習,讓我設計針對您的運動處方,讓您在家自行鍛鍊。

就從今天起,開始對自己的健康負責!


Aaron Chen 

img_6428

 

 

 

 

 

 

 

 

專業資格與經歷:

  • NCSF CPT 教練認證
  • Kettlebell Quest IKT Lv.1 & Lv.2壺鈴認證教練
  • Steve Maxwell Pro Certification 史帝夫麥斯威爾專業証照
  • AFAA WT重量訓練指導員
  • AFAA PFT個人體適能顧問
  • YMCA台灣基督教青年協會-C級游泳教練
  • CTSA中華民國游泳協會-C級游泳教練
  • 中華民國紅十字協會 – CPR+AED

教練的話:
我是Formosa Fitness 的教練 Aaron。

過去從事重量訓練,總是跟隨流行作來訓練上的變化,直到開始接觸了壺鈴訓練和有系統的肌力訓練後,在力量、動作控制,和體態上都有了很顯著的進步,肌耐力的提升也讓我在許多徒手訓練上能達到更高的標準。

如果你對於自己安排的訓練總是沒信心?想要開始你的訓練計畫,歡迎來我。讓我來幫助你完成目標。

 


 

 

 

回應已關閉。