信不信由你,有些人認為我們不應該批評其他健身領域的相關資訊,但這些人不就也正在批評我們嗎?他們的行為不就支持了自己不認同的主張嗎?這實在是太奇怪了!
事實是:在健身領域中就是會有對與錯的資訊.
這張照片就是一個例子
絕對絕對不要以這種方式手持壺鈴,壺鈴不是這樣使用的,以這種方式持壺你的拇指絕對沒有足夠的力量來支撐,結果就是壺鈴脫手掉落,而這張照片是發佈在一個知名的女性健身雜誌中,許多一般民眾就是從這種管道獲得所謂的"健身資訊".
如果你認為我們不該對這樣的資訊做糾正或批評,那麼你就按照這樣的資訊去使用壺鈴吧~當你砸爛你的腳趾叫救護車時,也許你就會明白原來這些健身資訊真的有對錯之分,不經思考的照單全收是非常危險的!
至於我們該做的,就是找到對的人與有真正效果的訓練方法,持續不斷的精進學習.