分類彙整：未分類

會員的故事: Xenia

發表於 2014 年 07 月 24 日 由 DC

我們全家在去年的八月初來到台灣,當時我的體重是64kg,在人生四十歲以前我不曾覺 … 繼續閱讀 →

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我們是健力選手嗎?

發表於 2014 年 07 月 17 日 由 DC

By Dave Chesser 健力運動與力量訓練之間的差異並不是如此廣為人知, … 繼續閱讀 →

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拎起你的壺鈴吧!

發表於 2014 年 01 月 01 日 由 admin

拎起你的壺鈴吧! 蘋果日報報導 報導中說，有女性實測者靠每週15分鐘的壺鈴運動， … 繼續閱讀 →

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說話有憑有據——這是我們的故事

發表於 2013 年 12 月 02 日 由 admin

我不喜歡自吹自擂，但，一間在台北市新開張的健身房告訴眾人，他們是第一間功能性訓練 … 繼續閱讀 →

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ETTV來了!

發表於 2012 年 08 月 17 日 由 admin

ETTV來了! 謝謝ETTV!

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歡迎來買真的壺鈴!

發表於 2012 年 08 月 17 日 由 admin
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Formosa Fitness新的教练！

發表於 2012 年 04 月 13 日 由 admin

Arwin Hsu 專業資格與經歷： World Gym Yoga、Pilate … 繼續閱讀 →

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你有運動好夥伴嗎?

發表於 2010 年 10 月 21 日 由 admin

我們都需要朋友，但是有的時候朋友可能會阻礙你的減脂或健身之路。 你在做運動的時候 … 繼續閱讀 →

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壺鈴運動是燃脂的好運動

發表於 2010 年 09 月 29 日 由 admin

想要在25分鐘內燃燒掉525卡路里嗎? 這不是不可能的任務，只要您選對健身工具， … 繼續閱讀 →

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72歲的老奶奶可以教會你什麼

發表於 2010 年 09 月 13 日 由 admin

這是一段非常鼓舞人心的影片。

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