Formosa Fitness新的教练!


Arwin Hsu
專業資格與經歷:

  • World Gym Yoga、Pilates、Spinning 教練
  • AFAA 墊上核心認證指導員
  • Yogafit Level 1~2 認證
  • Spinning Star2 認證教練
  • 台灣壺鈴總會 1 級認證教練
  • 心肺復甦術認證

教練的話:
我是Formosa Fitness 的教練 許佳雯。
我本身是學習靜態運動出身(Pilates、Yoga),因為個性喜歡嘗試新的事物,並認為運動應該多元化,所以到前3年開始接觸心肺訓練,重量訓量及功能性訓練,剛開始總是有點困難,但因為學習Pilates讓我在動作控制上有很大的幫助。
許多學生看著我一路走來,體型不斷的在改變,不管你或妳是否有運動習慣,想變得更有自信更有有活力嗎?一直做同樣的事是不會有改變的,現在開始改變你既有的模式,我可以,相信你或妳也可以做得到。
不管你的需求是什麼,歡迎來找我,指導你如何飲食及透過有效的全身關節活動,達到減脂、增肌、體態調整,讓我幫助你變得更有自信。

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