希望有朝一日，在台灣的運動健身場地，也能看到這番景像!
台灣的女孩們，瘦瘦的是很好，但是我們不要瘦弱，我們要瘦得健康，瘦得美麗，瘦得強壯!!!如果她們行，妳們一定也行!!
不管妳是要減脂，增加肌肉量(真的很重要)，還是要強化身體的耐受力，透過這樣的訓練方法，在30分鐘內就可以得到良好的訓練，在短短的時日，妳就能看到效果。
舞蹈，跑步，健行，游泳，騎自行車，做瑜珈，都是很棒的休閒活動，您若要替自己找一種健身運動，並且是一週三次的規律運動，Formosa Fitness的功能性體能課程(Functional Fitness)，是您最佳的選擇!
Formosa Fitness
地點:近古亭捷運站
電話:09378-55250/09122-87898
課程內容:分初級，中級，高級的功能性體能課程
訓練工具:壺鈴，棒鈴，槓鈴，啞鈴，懸吊系統，繩索，吊環，和沙袋等。
歡迎大家來體驗最原始，卻最有效最有趣的訓練方法!!