蘇打汽水挑戰!

發表於 2014 年 08 月 21 日 由 admin

這幾天我看到非常多人在討論關於淋冰水的挑戰,不如這樣~如果你在減少體脂肪上遇到難題,試試這個:蘇打汽水挑戰!
將你家裡所有的蘇打汽水.含糖飲料.全部打開倒入水槽裡,接下來30天內拒絕這些垃圾飲料,挑戰只能喝無糖茶.天然原味牛奶.或是白開水,過度肥胖的人幾乎都是喝下比自己想像中還要更多的卡路里,你準備好迎接挑戰了嗎？

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